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- Gestion des repas après une grosse garde(repas sauté) 🍳
- Training adapté au travail (maux de dos) ❌
- Motivation training après des gardes, fatigue, stress... 👏🏼
- Gestions du sommeil, limiter la fatigue 🔥
- Avoir une communauté, afin de se soutenir, se motiver 💪🏻
- Hydratation adéquate à l'environnement du moment💧
Tu ne sais pas comment gérer tes repas après une grosse garde ? Alors va vite lire, la page 3 de mon Ebook et retrouve tout mes conseils.
Tu perds la motivation avec la fatigue du travail, des gardes, du stress ... ? Je te donnes mes tips, et la solution pour rester motivée semaine après semaine.
Tu n'arrives pas a gérer ta fatigue, ton sommeil et ton hydratation ? Et bien tu es au bon endroit ! Je t'ai spécialement rédigé mes solutions et mes conseils et le tout gratuitement pour que tu n'aies plus d’excuses !
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C'est commencer à prendre une nouvelle habitude de vie!
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